Normal kan şekeri değerleri ne olmalıdır? tablo var mı?

Kan şekeri düzeylerinin sağlıklı bir yaşam için taşıdığı önem, doğru referans aralıklarını bilmeyi gerektirir. Farklı durumlara göre değişen ideal değerler, hem genel sağlık durumunun izlenmesinde hem de olası risklerin erken tespitinde yol gösterici olur.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Normal Kan Şekeri Değerleri Hakkında Kapsamlı Rehber

Kan şekeri (glikoz) seviyeleri, kişinin sağlık durumunu değerlendirmede kritik bir rol oynar. Özellikle diyabet (şeker hastalığı) teşhisi ve takibinde bu değerler büyük önem taşır. Normal kan şekeri değerleri, ölçümün ne zaman yapıldığına (açlık veya tokluk) ve kişinin durumuna (sağlıklı birey, diyabet hastası, gebelik vb.) göre değişiklik gösterir. Aşağıda, farklı durumlar için genel kabul görmüş referans aralıklarını içeren bir tablo ve detaylı açıklamalar bulacaksınız.

Sağlıklı Bireyler İçin Normal Kan Şekeri Değerleri Tablosu

Aşağıdaki tablo, diyabeti olmayan sağlıklı bireyler için genel kabul gören kan şekeri hedef aralıklarını göstermektedir. Değerler miligram/desilitre (mg/dL) cinsindendir.

Ölçüm Zamanı	Normal Kan Şekeri Aralığı (mg/dL)
Açlık Kan Şekeri (8-12 saat açlık sonrası)	70 - 99 mg/dL
Tokluk Kan Şekeri (Yemekten 2 saat sonra)	140 mg/dL'nin altı
Rastgele (Günün herhangi bir saatinde)	80 - 140 mg/dL arası (yemek zamanına bağlı olarak değişir)
HbA1c (3 aylık ortalama kan şekeri göstergesi)	%5.7'nin altı

Önemli Notlar ve Açıklamalar

Açlık Kan Şekeri: 100-125 mg/dL arası "gizli şeker" (pre-diyabet), 126 mg/dL ve üzeri ise diyabet olarak değerlendirilir.
Tokluk Kan Şekeri: Yemekten sonraki 2. saatte ölçülür. 140-199 mg/dL arası gizli şeker, 200 mg/dL ve üzeri diyabet lehine bir bulgudur.
HbA1c (Glikole Hemoglobin): Son 2-3 aylık ortalama kan şekeri seviyesini yansıtır. %5.7 - %6.4 arası gizli şeker, %6.5 ve üzeri diyabet tanısı koydurur.

Diyabet Hastaları İçin Hedef Değerler

Diyabet teşhisi konmuş kişiler için hedef kan şekeri aralıkları, bireysel faktörlere (yaş, ek hastalıklar, diyabetin süresi vb.) göre kişiye özel olarak belirlenir. Ancak genel hedefler şu şekildedir:

Açlık Kan Şekeri: 80-130 mg/dL
Tokluk Kan Şekeri (Yemekten 2 saat sonra): 180 mg/dL'nin altı
HbA1c: %7.0'nin altı (Bireye göre bu hedef daha sıkı veya daha esnek olabilir).

Gebelikte (Hamilelikte) Kan Şekeri Değerleri

Gebelik sırasında kan şekeri değerleri daha sıkı takip edilir.

Gebelikte Açlık Kan Şekeri: 95 mg/dL'nin altı olmalıdır.
Gebelikte Tokluk Kan Şekeri (Yemekten 1 saat sonra): 140 mg/dL'nin altı
Gebelikte Tokluk Kan Şekeri (Yemekten 2 saat sonra): 120 mg/dL'nin altı

Sonuç

Burada verilen değerler genel kılavuz niteliğindedir. Kesin tanı ve takip için mutlaka bir doktora (Endokrinoloji veya İç Hastalıkları Uzmanı) başvurulmalı ve kişiye özel değerlendirme yapılmalıdır. Kan şekeri ölçümlerinizi düzenli olarak yapmanız ve kaydetmeniz, sağlığınızı yönetmede en etkili yollardan biridir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap